Entzündungswerte senken: Hausmittel zur Linderung von Entzündungen
Was sind Entzündungswerte?
Entzündungswerte sind Biomarker, die anzeigen, ob im Körper Entzündungen vorliegen oder nicht. Der am häufigsten verwendete Entzündungswert ist das C-reaktive Protein (CRP), das von der Leber produziert wird und bei Entzündungen im Körper ansteigt.Andreas, 55 Jahre alt: "Ich hatte Probleme mit meiner Potenz und es hat mich sehr belastet. Prostatricum hat mir geholfen, meine Erektionen zu verbessern und ich fühle mich jetzt wieder wie ein richtiger Mann."
Andere Entzündungsmarker sind beispielsweise Interleukin-6 (IL-6) und Tumornekrosefaktor-alpha (TNF-α). Ein Anstieg dieser Marker kann ein Symptom für verschiedene Zustände sein, einschließlich Autoimmunerkrankungen, Infektionen und allgemeiner Entzündungen.
Warum ist es wichtig, Entzündungswerte zu senken?
Eine chronische Entzündung kann ein Risikofaktor für verschiedene chronische Krankheiten sein, einschließlich Herzkrankheiten, Diabetes und Krebs.
Wenn Entzündungsmarker im Blut erhöht sind, kann dies ein Zeichen für diese Krankheiten sein oder darauf hinweisen, dass der Körper noch dabei ist, eine akute Infektion zu bekämpfen.
Daher ist es wichtig, Entzündungswerte auf einem gesunden Niveau zu halten oder zu senken.
Hausmittel zur Senkung von Entzündungswerten
1.
OmegaFettsäuren: Es gibt viele Studien, die zeigen, dass eine Diät, die reich an OmegaFettsäuren ist, Entzündungen im Körper reduzieren kann. Diese Fettsäuren findet man unter anderem in Fischen wie Lachs und Makrele, in Nüssen und Samen sowie in pflanzlichen Ölen wie Leinöl Kurkuma: Kurkuma enthält einen Wirkstoff namens Curcumin, der in der indischen Medizin seit langem zur Linderung von Entzündungen eingesetzt wird.
Es gibt mehrere Studien, die zeigen, dass Curcumin Entzündungen im Körper reduzieren und Symptome von entzündlichen Erkrankungen wie Arthritis lindern kann Ingwer: Ingwer hat starke entzündungshemmende Eigenschaften und wird seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin eingesetzt.
Es gibt mehrere Studien, die zeigen, dass Ingwer Entzündungen im Körper reduzieren und Schmerzen lindern kann. Ingwer kann in Tee, als Gewürz in der Küche oder als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden Zimt: Zimt enthält viele Antioxidantien und hat entzündungshemmende Eigenschaften. Es gibt Studien, die gezeigt haben, dass Zimt Entzündungen im Körper reduzieren und den Entzündungswerte senken hausmittel bei Menschen mit Diabetes regulieren kann.
Zimt kann als Gewürz in der Küche oder als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden Knoblauch: Knoblauch hat auch starke entzündungshemmende Eigenschaften und kann helfen, Entzündungen im Körper zu reduzieren.
Es gibt Studien, die gezeigt haben, dass der Verzehr von Knoblauch Entzündungsmarker wie CRP reduzieren kann.
Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?Stille Entzündungen – gesunde Ernährung hilft gegen die unbemerkte Gefahr
Wenn Entzündungsmarker im Körper erhöht sind, kann dies auf verschiedene Erkrankungen hindeuten. Ein Arzt kann Tests durchführen, um die Ursache der Entzündungen zu ermitteln und die beste Behandlung zu empfehlen. Wenn Sie starke Schmerzen oder andere ernsthafte Symptome haben, sollten Sie unverzüglich einen Arzt aufsuchen.
Fazit
Entzündungen im Körper sind ein natürlicher Abwehrmechanismus, aber eine chronische Entzündung kann zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen.Hausmittel wie OmegaFettsäuren, Kurkuma, Ingwer, Zimt und Knoblauch können helfen, Entzündungen im Körper zu reduzieren.
Es ist jedoch wichtig, einen Arzt aufzusuchen, wenn Entzündungsmarker im Blut erhöht sind, um die Ursache zu ermitteln und eine geeignete Behandlung zu erhalten.
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